Ocimum gratissimum Lodd., algemeen bekend als Afrikaanse Boom Basilicum, is een vaste struik met aromatische, getande bladeren en kleine witte of lichtpaarse bloemen. Oorspronkelijk uit tropisch Afrika, gedijt het goed in goed doorlatende grond onder volle zon, vaak wild groeiend nabij dorpen of gekweekt in huis-tuinen. Traditioneel waarderen gemeenschappen deze plant vanwege zijn krachtige geneeskrachtige eigenschappen, waarbij het wordt gebruikt in remedies voor luchtwegaandoeningen, spijsverteringsproblemen en huidirritaties. Rijk aan essentiële oliën zoals eugenol en thymol, O. gratissimum vertoont sterke antimicrobiële en antioxidante activiteit, waardoor het een waardevolle bron is voor het behoud van algemeen welzijn en het ondersteunen van natuurlijke gezondheidspraktijken.

Adenia cissampeloides is een plantensoort die inheems is in tropisch Afrika. Het staat algemeen bekend als de mboa-fruit of de worstboom. De plant wordt zeer gewaardeerd om zijn medicinale eigenschappen en wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Afrikaanse geneeskunde. Enkele van de traditionele medicinale toepassingen van Adenia cissampeloides zijn:

Behandeling van gastro-intestinale aandoeningen: Adenia cissampeloides wordt gebruikt voor de behandeling van verschillende gastro-intestinale aandoeningen zoals diarree, dysenterie en buikpijn.

Behandeling van onvruchtbaarheid: De plant wordt ook gebruikt voor de behandeling van onvruchtbaarheid en bij vrouwen

Behandeling van slangenbeten: De wortel en stamschors van Adenia cissampeloides worden gebruikt voor de behandeling van slangenbeten.

Behandeling van malaria: De plant wordt gebruikt voor de behandeling van malaria. De wortel en stamschors van Adenia cissampeloides worden gebruikt om het medicijn voor de behandeling van malaria te bereiden.

Albizia coriaria, algemeen bekend als Light Wood, is een middelgrote tot grote bladverliezende boom die wordt herkend aan zijn brede, gevederde, dubbel samengestelde bladeren en ruwe grijsbruine schors. Inheems in tropische en subtropische gebieden van Afrika, gedijt hij in goed doorlatende bossen en savannes. De schors en bladeren van de boom worden al lang gewaardeerd in verschillende culturen vanwege hun vermeende medicinale eigenschappen, vooral ter ondersteuning van de huidgezondheid en het verzachten van ongemak. Extracten van Albizia coriaria worden traditioneel gebruikt vanwege hun ontstekingsremmende en immuunondersteunende effecten. Het rijke profiel van fytonutriënten van de plant, waaronder saponinen en flavonoïden, speelt een sleutelrol in deze gunstige eigenschappen, waardoor het wordt gerespecteerd voor het bevorderen van welzijn en orgaanbalans onder lokale bevolkingsgroepen.

Aspilia is een geslacht van kruiden die voorkomen in tropische gebieden van Afrika en Azië. Verschillende soorten Aspilia worden traditioneel gebruikt voor medicinale doeleinden. Enkele van de veelvoorkomende toepassingen van Aspilia sp kruiden zijn:

Ontstekingsremmende eigenschappen: Aspilia kruiden staan bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen en worden gebruikt voor de behandeling van diverse aandoeningen, waaronder artritis, reuma en koorts.

Wondgenezing: Aspilia kruiden worden traditioneel gebruikt voor de behandeling van wonden, snijwonden en brandwonden. De bladeren van sommige Aspilia soorten worden als kompressen gebruikt om wondgenezing te bevorderen.

Pijnverlichting: Aspilia kruiden worden gebruikt om pijn te verlichten die gepaard gaat met verschillende aandoeningen, waaronder hoofdpijn, kiespijn en menstruatiekrampen.

Spijsverteringsproblemen: Aspilia kruiden worden gebruikt voor de behandeling van spijsverteringsproblemen, waaronder diarree en maagzweren.

Ademhalingsproblemen: Aspilia kruiden worden gebruikt voor de behandeling van ademhalingsproblemen, waaronder astma, bronchitis en hoest.

Antimicrobiële eigenschappen: Aspilia kruiden hebben antimicrobiële eigenschappen getoond en worden gebruikt voor de behandeling van infecties veroorzaakt door bacteriën en schimmels.

Antimalaria-eigenschappen: Sommige Aspilia soorten blijken antimalaria-eigenschappen te hebben en worden gebruikt voor de behandeling van malaria

Bidens pilosa (Bidens pilosa L.) is een robuust, eenjarig kruid dat wordt herkend aan zijn slanke, hoekige stengels en heldere, madeliefachtige gele bloemen. De bladeren zijn diep gelobd en groen, en lopen taps toe naar de punten. Deze aanpasbare plant gedijt in tropische en subtropische gebieden wereldwijd, en verspreidt zich vaak over open velden en langs wegen. Traditioneel wordt Bidens pilosa gewaardeerd om zijn vermogen om kleine wonden, infecties, spijsverteringsproblemen en ontstekingen te behandelen. De bladeren en bovengrondse delen bevatten een rijke verscheidenheid aan bioactieve bestanddelen, met name flavonoïden en fenolzuren, die de plant indrukwekkende antioxidante, antimicrobiële, en immuunondersteunende eigenschappen geven. Veel culturen gebruiken Bidens pilosa vanwege de brede therapeutische voordelen, wat het een gerespecteerde plaats in de natuurlijke geneeskunde oplevert.

Ageratum conyzoides, algemeen bekend als Billy goat weed, is een eenjarige kruidachtige plant met zachte, harige stengels en ronde, getande bladeren. De plant produceert clusters van kleine, blauwachtig-paarse bloemen die vaak aan de toppen van de stengels te zien zijn. Oorspronkelijk afkomstig uit Midden-Amerika, gedijt Billy goat weed nu in warme, tropische gebieden wereldwijd, vaak te vinden in velden, langs wegen en op gecultiveerde gronden. Traditioneel gewaardeerd in de volksgeneeskunde, worden de bladeren en bloemen gebruikt voor de behandeling van wonden, huidaandoeningen en spijsverteringsklachten, toegeschreven aan de antimicrobiële, ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen. Moderne onderzoeken schrijven deze voordelen toe aan een verscheidenheid aan bioactieve verbindingen, wat de reputatie van de plant als een veelzijdige bron voor het bevorderen van natuurlijke gezondheid en herstel versterkt.

In de traditionele geneeskunde zijn verschillende delen van de plant gebruikt vanwege hun medicinale eigenschappen. Hier zijn enkele van de gerapporteerde toepassingen van Carissa spinarum Lodd-kruid: 

Spijsverteringsproblemen: In de traditionele geneeskunde is Carissa spinarum Lodd gebruikt voor de behandeling van spijsverteringsstoornissen zoals obstipatie, diarree en buikpijn. De vrucht en wortels van de plant zijn gebruikt om een aftreksel of thee te maken voor de behandeling van kwalen bij vrouwen na de bevalling.

Wondgenezing: De bladeren en schors van de plant zijn uitwendig gebruikt om wondgenezing te bevorderen, ontstekingen en zwellingen te verminderen.

Antimicrobiële eigenschappen: Van Carissa spinarum Lodd is vastgesteld dat het antimicrobiële eigenschappen heeft en het is in de traditionele geneeskunde gebruikt voor de behandeling van verschillende infecties zoals huidinfecties en urineweginfecties

Kaneel is een specerij die wordt gewonnen uit de binnenbast van bomen die tot het geslacht Cinnamomum behoren, waarbij Cinnamomum verum (echte kaneel) en Cinnamomum cassia de meest voorkomende soorten zijn. Oorspronkelijk uit Sri Lanka en delen van Zuidoost-Azië, groeien kaneelbomen het beste in tropische klimaten.

Oogsten houdt in dat de stengels van de kaneelboom worden afgesneden en de buitenbast wordt afgeschaafd. De binnenbast wordt vervolgens in lange rollen geschild en te drogen gelegd, waarbij deze natuurlijk krult tot rolletjes of stokjes. Eenmaal gedroogd kan het ook worden gemalen tot een fijn poeder.

Als specerij, wordt kaneel veel gebruikt in bakken, koken en dranken vanwege de warme, zoete en licht pittige smaak. Het is een belangrijk ingrediënt in gerechten zoals kaneelbroodjes, curry’s en glühwein.

Medicinale toepassing, wordt kaneel al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde. Men gelooft dat het antioxidante, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen heeft. Modern onderzoek suggereert dat het kan helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen, de insulinegevoeligheid te verbeteren en de gezondheid van het hart te ondersteunen wanneer het met mate wordt gebruikt.

Cleome gynandra, ook bekend als de Shona-kool, is een plant die veel wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde in veel delen van Afrika. Hier zijn enkele van de traditionele toepassingen van de plant:

Voedingswaarde: Cleome gynandra is zeer voedzaam en is een goede bron van vitaminen en mineralen zoals vitamine C, ijzer, calcium en eiwit. Het wordt soms gebruikt als voedingssupplement in gebieden waar mensen beperkte toegang hebben tot een uitgebalanceerd dieet.

Behandeling van verschillende kwalen: In de traditionele geneeskunde wordt Cleome gynandra gebruikt voor de behandeling van diverse kwalen, waaronder maagproblemen, luchtweginfecties, koorts, hoofdpijn, constipatie en kiespijn.

Wondgenezing: De bladeren van Cleome gynandra worden soms gebruikt om wonden, snijwonden en kneuzingen te behandelen. Verpletterde bladeren worden direct op het getroffen gebied aangebracht om het bloeden te stoppen en de genezing te bevorderen.

Ontstekingsremmende eigenschappen: Cleome gynandra heeft ontstekingsremmende eigenschappen en wordt soms gebruikt om ontstekingen in het lichaam te verminderen. Dit maakt het nuttig bij de behandeling van aandoeningen zoals artritis en jicht.

Antioxidanteigenschappen: De plant heeft ook antioxidanteigenschappen, die helpen het lichaam te beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Dit maakt het nuttig bij de preventie van chronische ziekten zoals diabetes, hartaandoeningen en bevordert het de bloedcirculatie.

Kruidnagels zijn de aromatische bloemknoppen van de Syzygium aromaticum boom, afkomstig van de Molukken in Indonesië. Deze groenblijvende bomen produceren trossen bloemknoppen die worden geoogst voordat ze opengaan, wat kruidnagels hun kenmerkende vorm en sterke, warme smaak geeft.

Oogsten houdt in dat de ongeopende bloemknoppen met de hand worden geplukt wanneer ze van groen naar lichtroze verkleuren. De knoppen worden vervolgens in de zon gedroogd totdat ze donkerbruin en hard worden. Eenmaal gedroogd kunnen ze heel worden gebruikt of tot poeder worden vermalen.

Als specerij, worden kruidnagels wereldwijd gebruikt in zowel zoete als hartige gerechten. Ze zijn een belangrijk ingrediënt in specerijenmengsels zoals garam masala en pompoenkruiden, en worden vaak gebruikt bij het bakken, marinades en glühwein vanwege hun krachtige, warme en licht peperige smaak.

Medicinale toepassingen, worden kruidnagels al eeuwenlang gewaardeerd om hun geneeskrachtige eigenschappen. Ze staan vooral bekend om:

• Het verlichten van kiespijn (dankzij eugenol, een natuurlijk verdovings- en ontsmettingsmiddel)
• Het bevorderen van de spijsvertering en het verminderen van een opgeblazen gevoel
• Het ondersteunen van de ademhalingsgezondheid
• Het fungeren als antioxidant en ontstekingsremmend middel

Dadels zijn de zoete vruchten van de Phoenix dactylifera boom, algemeen bekend als de dadelpalm. Oorspronkelijk uit het Midden-Oosten en Noord-Afrika, gedijt deze hoge palm in hete, droge klimaten en wordt al duizenden jaren geteeld vanwege zijn zeer voedzame en energie-rijke vrucht.

Oogsten vindt plaats wanneer de dadels rijp zijn en van geel of rood naar diepbruin verkleuren. Boeren klimmen vaak in de bomen of gebruiken liften om bij de vruchtclusters te komen, die met de hand worden geoogst. De dadels worden vervolgens gereinigd, gesorteerd en soms in de zon gedroogd of verwerkt voor opslag en distributie.

Als specerij, worden dadels niet in traditionele zin gebruikt, maar hun natuurlijke zoetheid en kleverige textuur maken ze een populair ingrediënt in gekruide gerechten, energierepen, chutneys en bakproducten, vaak als suikervervanger of bindmiddel in gekruide desserts en sauzen.

Medicinale waarde, worden dadels in veel culturen gewaardeerd om hun gezondheidsbevorderende eigenschappen. Ze zijn:

• Rijk aan vezels, ter ondersteuning van de spijsvertering
• Rijk aan natuurlijke suikers voor snelle energie
• Een bron van essentiële mineralen zoals kalium, magnesium en ijzer
• Gebruikt om de bevalling in de late zwangerschap te vergemakkelijken (zoals ondersteund door sommige studies)
• Verondersteld ontstekingen te verminderen en de gezondheid van hersenen en hart te ondersteunen

Erythrina abyssinica, bekend als de Koraalboom, is een opvallende middelgrote boom die wordt herkend aan zijn felrode, buisvormige bloemen en dikke, stekelige takken. Hij gedijt in savannes en open bossen in Oost- en Zuid-Afrika, met een voorkeur voor goed doorlatende bodems. De bladeren zijn drietallig en de schors is stekelig, waardoor hij gemakkelijk te herkennen is. Traditioneel wordt de Koraalboom gewaardeerd om zijn medicinale eigenschappen, vaak gebruikt ter ondersteuning van de musculoskeletale gezondheid en het verlichten van ongemak. Zijn bioactieve verbindingen dragen bij aan zijn reputatie voor het beheersen van ontstekingen en het versterken van de natuurlijke afweer van het lichaam. De Koraalboom speelt ook een vitale rol in lokale ecosystemen door bestuivers te ondersteunen met zijn levendige bloemen.

De plant wordt traditioneel gebruikt voor verschillende medicinale doeleinden door inheemse volkeren in Oost-Afrika. De bladeren, schors en wortels van de plant zouden antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen hebben en worden gebruikt voor de behandeling van diverse kwalen, waaronder koorts, hoest, pijnbestrijding en huidinfecties.

Gorontula fruit, ook bekend als Goron Tula of Azanza garckeana, is een tropische vrucht die voorkomt in delen van West-Afrika, vooral Nigeria. Vaak genoemd "Afrikaanse kauwgom" of "wondervrucht" vanwege de kleverige textuur en talrijke traditionele gezondheidsgebruik, groeit het aan een middelgrote bladverliezende boom in savanne- en bosgebieden.

Oogsten houdt in dat de rijpe vruchten met de hand worden verzameld wanneer ze aan de boom rijpen. De vrucht is meestal bruin, kleverig en zoet van smaak, en kan vers worden gegeten of gedroogd voor later gebruik. Na het oogsten kan het worden gereinigd en in de zon gedroogd om het te bewaren.

Als specerij, wordt Gorontula niet vaak gebruikt zoals conventionele culinaire specerijen, maar kan het worden toegevoegd aan kruidenmengsels of gezoete dranken vanwege de smaak en verdikkende eigenschappen.

Medicinale toepassing, wordt Gorontula zeer gewaardeerd in de traditionele Afrikaanse geneeskunde. Het wordt vaak gebruikt om:

• Libido en voortplantingsgezondheid te stimuleren
• De spijsvertering te ondersteunen en constipatie te verlichten
• Te helpen bij het beheersen van hoest en ademhalingsproblemen
• De bloedsuikerspiegel te reguleren en de gezondheid van het hart te bevorderen

De slijmachtige (gelachtige) consistentie maakt het ook populair als natuurlijk middel tegen een droge keel en voor interne reiniging.

Gotu Kola (Centella asiatica) is een klein, kruipend kruid afkomstig uit Azië, vooral India, Sri Lanka en Zuidoost-Azië. Het gedijt in vochtige, tropische omgevingen en wordt herkend aan zijn ronde, waaierachtige bladeren. Gotu Kola wordt vaak aangeduid als “het kruid van de langlevendheid” en wordt al eeuwenlang gebruikt in de Ayurvedische, Chinese en traditionele Zuidoost-Aziatische geneeskunde.

Oogsten houdt in dat de bovengrondse delen—voornamelijk de bladeren en stengels—worden verzameld zodra de plant volgroeid is, meestal meerdere keren per jaar. Het oogsten gebeurt met de hand om de delicate bladeren te behouden, die vervolgens worden gewassen en gedroogd of vers worden gebruikt, afhankelijk van het doel.

Als kruid, is Gotu Kola niet scherp zoals keukenkruiden maar wordt het gebruikt als bladgroente of kruid in salades, chutneys en kruidentheeën, vooral in de Sri Lankaanse en Indonesische keuken. De milde, licht bittere smaak vult verse en gekookte gerechten aan.

Medicinale toepassingen, wordt Gotu Kola gewaardeerd om zijn brede geneeskrachtige eigenschappen. Het wordt gebruikt om:

• De cognitieve functie en het geheugen te bevorderen
• Wondgenezing en huidgezondheid te ondersteunen
• Angst en stress te verminderen
• De bloedsomloop te verbeteren en bloedvaten te versterken
• Detoxificatie en levergezondheid te ondersteunen
• Kleine brandwonden, littekens en huidirritaties te behandelen bij uitwendig gebruik

Horny goatweed (Epimedium), ook bekend als yin yang huo, is een kruid afkomstig uit China en andere delen van Oost-Azië. Deze vaste plant behoort tot de Berberidaceae-familie en staat bekend om zijn hartvormige bladeren en kleine, delicate bloemen. De plant groeit in schaduwrijke, bergachtige gebieden en wordt meestal gevonden in bossen en langs beken.

Oogsten houdt in dat de bladeren en stengels worden verzameld, die het meest worden gebruikt voor medicinale doeleinden. De plant wordt geoogst in de late lente of vroege zomer, wanneer de actieve stoffen het krachtigst zijn. Na het oogsten wordt het plantmateriaal vaak gedroogd voor gebruik in supplementen, poeders of theeën.

Als kruid, wordt horny goatweed niet vaak gebruikt in de keuken, maar het kan af en toe worden gevonden in kruidenmengsels, theeën of als smaakstof in bepaalde traditionele gerechten, vooral in de Chinese keuken. Het gebruik in de culinaire wereld is meer gericht op de gezondheidsvoordelen dan op de smaak.

Medicinale toepassing, heeft horny goatweed een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele Chinese geneeskunde. Het wordt voornamelijk gebruikt voor:

– Algemeen bekend als een natuurlijk afrodisiacum voor zowel mannen als vrouwen.
– Vaak gebruikt om erectiestoornissen aan te pakken en de seksuele prestaties te verbeteren.
– Bevat stoffen die kunnen helpen de botdichtheid te verbeteren en symptomen van osteoporose te verminderen.
– Wordt vaak gebruikt om vitaliteit te verhogen en vermoeidheid te verminderen.
– Sommige studies suggereren dat het kan helpen de bloedsomloop te verbeteren en de hartfunctie te ondersteunen.

De Orange Bird Berry (Hoslundia opposita) is een robuuste, groenblijvende struik die doorgaans tot twee meter hoog wordt. Het wordt onderscheiden door zijn ovale, tegenoverliggende bladeren en trossen van kleine, levendige oranje bessen. Oorspronkelijk afkomstig uit tropische gebieden van Afrika, gedijt het langs rivieroevers, bosranden en open bossen. Traditioneel gewaardeerd om zijn medicinale veelzijdigheid, wordt de plant gebruikt voor diverse gezondheidsproblemen, met name lichte pijn, huidklachten en ademhalingsproblemen. De bioactieve verbindingen—met name flavonoïden, terpenoïden en alkaloïden—staan bekend om hun rol in het ondersteunen van de natuurlijke afweersystemen van het lichaam, het bevorderen van wondgenezing en het verzachten van ontstekingen, waardoor het een gerespecteerde plant is in de kruidengeneeskunde.

Melanthra scandens is een plant die algemeen bekend staat als klimmende melanthra of kruipende oxeye. Het is inheems in tropische gebieden van Afrika en wordt in de traditionele geneeskunde voor verschillende doeleinden gebruikt. Hier zijn enkele van de bekende toepassingen:

Behandeling van malaria: De plant wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om malaria te behandelen. Men gelooft dat het anti-malaria eigenschappen heeft.

Behandeling van koorts: De bladeren van de plant worden gebruikt bij de behandeling van koorts. Men gelooft dat het koortsverlagende eigenschappen heeft.

Behandeling van luchtweginfecties: De plant wordt gebruikt om luchtweginfecties te behandelen, zoals hoest en verkoudheid.

Behandeling van diarree: De wortels van de plant worden gebruikt om diarree te behandelen.

Behandeling van wonden: De plant wordt uitwendig gebruikt als een kompres om wonden te behandelen.

Behandeling van huidinfecties: De bladeren van de plant worden gebruikt om huidinfecties te behandelen, zoals ringworm en eczeem.

Behandeling van maagklachten: De plant wordt gebruikt om maagklachten te behandelen, zoals buikpijn. Het kruid wordt ook gebruikt bij de behandeling van vleesbomen.

Maca wortel komt van de Lepidium meyenii plant, een robuuste, radijsachtige wortelgroente die van nature voorkomt in de hoge Andes van Peru. Vaak genoemd “Peruaanse ginseng,” groeit maca in barre, hooggelegen omgevingen boven 3.500 meter (11.500 voet), waar weinig andere gewassen kunnen overleven.

Oogsten vindt plaats zodra de wortel rijp is—meestal 8–9 maanden na het planten. Boeren trekken de wortels met de hand uit de grond, drogen ze natuurlijk in de zon gedurende enkele weken, en malen ze vervolgens tot een fijn poeder of verkopen ze heel.

Als specerij, is maca niet scherp zoals typische culinaire specerijen, maar de nootachtige, aardse, licht zoete smaak maakt het een populaire toevoeging aan smoothies, havermout, energierepen en gebak. Het wordt vaak gebruikt vanwege de voedings- en adaptogene eigenschappen in plaats van alleen de smaak.

Medicinale toepassing, wordt maca wortel veel gebruikt als natuurlijk supplement en wordt traditioneel geloofd dat het:

• Energie, uithoudingsvermogen en kracht verhoogt
• Libido en vruchtbaarheid verbetert bij zowel mannen als vrouwen
• Hormonale balans ondersteunt en menopauzesymptomen verlicht
• Stemming verbetert en symptomen van angst en depressie vermindert
• Algemene vitaliteit en veerkracht tegen stress ondersteunt (adaptogeen effect)

Morella kandtiana is een plantensoort die behoort tot de familie Myricaceae en voorkomt in de hooggelegen bossen van Oost-Afrika. over de medicinale toepassingen van Morella kandtiana is bekend dat het een aantal traditionele toepassingen heeft in lokale gemeenschappen. Enkele van deze toepassingen zijn:

Naast de medicinale toepassingen wordt de plant ook gebruikt in de traditionele Afrikaanse keuken, waar de bladeren en schors worden gebruikt om stoofschotels, soepen en andere gerechten op smaak te brengen.

Wondgenezing: De bladeren van Morella kandtiana worden verondersteld wondhelende eigenschappen te hebben en worden gebruikt om snijwonden, kneuzingen en andere kleine verwondingen te behandelen.

Ontstekingsremmende eigenschappen: De schors en bladeren van Morella kandtiana worden verondersteld ontstekingsremmende eigenschappen te hebben en worden gebruikt om een reeks aandoeningen te behandelen, waaronder artritis, reuma en andere ontstekingsaandoeningen.

De neemboom (Azadirachta indica) is een boom die van nature voorkomt in India, andere delen van Zuid-Azië en Afrika, en wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Ayurvedische geneeskunde. Verschillende delen van de neemboom, waaronder de bladeren, schors, zaden en olie, worden gebruikt voor medicinale en therapeutische doeleinden.

Ontstekingsremmend: Neembladextracten hebben ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen worden gebruikt om ontstekingen en zwellingen in het lichaam te verminderen. Ze worden gebruikt voor de behandeling van aandoeningen zoals artritis en andere ontstekingsstoornissen en cysten.

Plantensoorten die in Afrika voorkomen. De schors van deze boom wordt traditioneel gebruikt in de Afrikaanse geneeskunde voor verschillende gezondheidsproblemen zoals koorts, malaria, diarree en pijnbestrijding.

In de traditionele geneeskunde wordt de schors vaak bereid als een aftreksel of infusie en gebruikt om diverse kwalen te behandelen zoals wonden, maagstoornissen en luchtweginfecties.

De schors bevat verschillende chemische verbindingen, waaronder tannines en alkaloïden, waarvan is vastgesteld dat ze ontstekingsremmende, antioxidante en antibacteriële eigenschappen hebben.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat de schors van Newtonia buchananii potentie heeft als natuurlijk middel tegen huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis.

Okra (Abelmoschus esculentus), ook bekend als vingers van de vrouw of gumbo, is een bloeiende plant uit de kaasjeskruidfamilie, die veel wordt geteeld in tropische en warmgematigde gebieden. Het produceert lange, groene peulen die kleine eetbare zaden bevatten en een slijmerige (gelachtige) textuur hebben wanneer ze gekookt worden.

Oogsten vindt plaats wanneer de peulen nog jong en mals zijn—meestal 4–6 dagen na de bloei. Boeren plukken okra meestal met de hand om de paar dagen, omdat de peulen snel groeien en taai worden als ze te lang aan de plant blijven.

Als specerij, wordt okra niet op de traditionele manier gebruikt zoals gedroogde kruiden of zaden, maar wordt het slijm gewaardeerd in de keuken als een natuurlijke verdikker voor stoofschotels, soepen en curry’s—vooral in gerechten zoals gumbo en West-Afrikaanse okrassoep. Okrazaden zijn, wanneer geroosterd en gemalen, ook gebruikt als koffiesurrogaat.

Medicinale toepassingen, wordt okra gewaardeerd om zijn voedings- en therapeutische eigenschappen. Het wordt traditioneel gebruikt om:

• De spijsvertering te ondersteunen en constipatie te verlichten
• Te helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel
• Het cholesterol te verlagen
• Maagzweren en ontstekingen te verzachten
• De gezondheid van hart en nieren te ondersteunen dankzij de antioxidante en ontstekingsremmende verbindingen

Rubus steudneri is een soort bloeiende plant uit de rozenfamilie die inheems is in Oost-Afrika. Het staat ook bekend onder de gewone naam "Afrikaanse braam". Hier zijn enkele mogelijke toepassingen van het kruid Rubus steudneri:

Medicinaal gebruik: In de traditionele geneeskunde wordt aangenomen dat Rubus steudneri samentrekkende en anti-diarrheale eigenschappen heeft. De bladeren en vruchten worden gebruikt bij de behandeling van diarree, buikpijn en andere gastro-intestinale problemen.

Culinair gebruik: De vruchten van Rubus steudneri zijn eetbaar en kunnen vers worden gegeten of worden gebruikt in jam en andere conserveringen. Ze hebben een licht zure smaak en zijn rijk aan vitamine C.

Siergebruik: Rubus steudneri wordt vaak gekweekt als sierplant vanwege zijn aantrekkelijke bladeren en donkerpaars-zwarte vruchten.

Ecologisch gebruik: De plant staat bekend om zijn gunstige effect op bodemconservatie en stabilisatie, en wordt vaak geplant voor erosiebestrijding en ter voorkoming van bodemdegradatie.

De Afrikaanse Tulpenboom (Spathodea campanulata) is een opvallende, snelgroeiende boom die bekend staat om zijn levendige oranje tot scharlakenrode, klokvormige bloemen. Hij kan tot 25 meter hoog worden, heeft een gladde, grijsachtige schors en lange, glanzende, geveerde bladeren. Oorspronkelijk afkomstig uit tropisch Afrika, past hij zich gemakkelijk aan en groeit hij nu ook in Azië, het Caribisch gebied en Amerika. Traditioneel gewaardeerd om zijn geneeskrachtige eigenschappen, wordt hij gebruikt voor de behandeling van wonden, ontstoken huid en kleine infecties. De bioactieve inhoud—waaronder flavonoïden, tannines en alkaloïden—ligt ten grondslag aan de medicinale voordelen zoals antimicrobiële en ontstekingsremmende werking. Het unieke uiterlijk en de therapeutische toepassingen maken de plant belangrijk in sierbeplanting en als bron van natuurlijke remedies in gemeenschappen waar hij groeit.

Tylosema fassoglensis, algemeen bekend als Kruipende Bauhinia, is een vaste klimplant met slanke stengels en drievoudige bladeren die lijken op vlindervleugels. De plant draagt gele tot oranje erwtachtige bloemen en vormt langwerpige, afgeplatte peulen. Hij gedijt in halfdroge savannes en bosranden in regio's van Sub-Sahara Afrika. Traditioneel wordt Kruipende Bauhinia gewaardeerd voor diverse geneeskrachtige toepassingen. De bladeren, stengels en peulen zijn rijk aan bioactieve verbindingen, waaronder flavonoïden en fenolen, die antioxiderende, ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen hebben. Deze medicinale kwaliteiten maken het nuttig voor het ondersteunen van de immuunfunctie, het verzachten van milde ontstekingen, het bevorderen van de genezing van kleine wonden en het verbeteren van de spijsverteringsbalans. De veerkracht en bruikbaarheid van de plant benadrukken het belang ervan in de lokale etnomedicijn.

Vernonia grantii is een soort van het Vernonia geslacht, behorend tot de Asteraceae (madeliefjes) familie, en is inheems in delen van tropisch Afrika. Het is een bladrijke, struikachtige plant die vaak voorkomt in beboste of savannegebieden. Net als andere Vernonia soorten (zoals Vernonia amygdalina, algemeen bekend als bittere blad), V. grantii staat bekend om zijn bittere smaak en wordt gebruikt in zowel traditionele keuken als geneeskunde.

Oogsten houdt meestal in dat de bladeren en soms de stengels worden verzameld. De bladeren worden met de hand geoogst, vers of na gedeeltelijke droging, en worden direct gebruikt of verwerkt (gestampt, gekookt of gedroogd) afhankelijk van het beoogde gebruik.

Als kruid, Vernonia grantii is geen kruid in de conventionele zin, maar wordt in de keuken gebruikt vanwege zijn kenmerkende bittere smaak. De bladeren kunnen worden gekookt om de bitterheid te verminderen en worden vaak toegevoegd aan traditionele soepen en stoofschotels, vooral in de West- en Centraal-Afrikaanse keuken.

Medicinale toepassing, Vernonia grantii wordt gebruikt in de traditionele kruidengeneeskunde om:

• Koorts en malaria-achtige symptomen te behandelen
• De spijsvertering te bevorderen en gastro-intestinale problemen te verlichten
• De leverfunctie te ondersteunen
• Te fungeren als een algemeen ontgiftingsmiddel
• Ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te ondersteunen